【早安健康/李寧(北京協和醫院營養科營養師)】茶療是指以茶葉、中藥材、花草、水果及五穀類茶材作為單方或複方,用以美容養顏、養生保健、防病療疾的一種治療方法,它集合了茶材本身消渴補水的屬性,又增加了茶材的美容、養生、治病功效,是一種十分方便、經濟、有效的飲法,很受人們的喜愛。 在運用茶療時,需要注意三個最基本的原則:因時飲用、辨證施治、以體質選茶療。 因時飲用 疾病會隨時節和人體氣血的變化而發生變化,如果能順應人體生理規律的變化而診治,就會取得事半功倍之效。比如陽虛會導致畏寒、困乏,這樣的病人在進行茶療時,宜在早上和中午之前飲茶;而陰虛症狀者,會出現口乾、畏熱症狀,宜在午後和晚上飲茶。 一般來說,滋補類養生茶和治療腸胃疾病的茶適宜空腹或飯前飲用,這樣可以使茶性更快到達腸胃,利於消化吸收;具有潤腸通便作用的茶則適宜在早上飲用,因為此時腸胃蠕動較快;而健胃消食的茶則適宜在飯後飲用,可以增加人體的消化能力,養護腸胃。 中醫教你辨「症」喝茶治病還要講究辨證施治。這一原則在用茶療治病時同樣適用。正如水來土擋,火來水滅,治病有一個原則叫「熱者寒之,寒者熱之」,疾病有寒熱虛實之分,治療的方法自然各不相同。 消化道疾病:同樣是消化道疾病,治療胃病和腸道疾病的茶明顯有別。治療胃病,一般選擇較淡的紅茶,以減少胃酸生成;治療腸道疾病宜選擇抗菌效果更好的綠茶。 肥胖者:對肥胖者而言,消脂、減肥是關鍵,故烏龍茶和黑茶是首選。烏龍茶含有促進消化和分解脂肪的成分,有利於防止脂肪堆積,抑制肥胖;黑茶由黑麴菌「發酵」而成,含有普諾爾成分,有利於抑制腹部脂肪的增加。這兩種茶均適宜在飯前和飯後1小時左右飲用,而且剛泡好的茶減肥效果更佳。 糖尿病、高血壓患者可以選擇哪些茶療養生呢?請看下一頁 糖尿病患者:茶葉中的茶多醣對糖尿病患者有極大的好處,而茶多醣在涼開水中浸泡比在熱開水中較少受到破壞,更能保持療效,故糖尿病患者可嘗試多喝些「涼水茶」(即用冷開水泡茶)。另外,較粗老的白茶和綠茶、黑茶中茶多醣的含量較多,適合糖尿病患者選用。 心臟病、高血壓患者:心臟病、高血壓患者心、腎功能不好,一般不宜喝濃茶,只能飲用些淡茶,且一次飲用的茶水量也不宜過多,以免加重心臟和腎臟的負擔。 胃病患者:一般來說,胃病患者忌喝新茶,因為新茶氧化不充分,對胃、腸黏膜有較強的刺激作用,容易引發胃痛、胃脹。另外,濃茶還會刺激胃壁,所以胃病患者只可適當喝些淡茶,不可喝濃茶。由茶性而言,胃病患者宜選用性溫的紅茶和黑茶,因為這兩類茶都屬於重發酵茶,可養胃暖胃。 本文摘自《健康的第一步,營養師教你喝好水》/李寧(北京協和醫院營養科營養師、副教授)/有意思 … 延伸閱讀:


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工商時報【黃惠聆╱台北報導】「大福彩」最後一期總銷售金額高達新台幣2.93億元,打破上市以來的最高單期銷售紀錄,頭獎金額也高達3.82億元,但連摃97期後,仍無人中頭獎,逾25萬餘人爽拿5.5倍獎金,而「大福彩」27日最後一次開獎後,正式走入歷史。據台灣彩券統計,由於最後一期頭獎和大福彩都無人中獎,獎金重新分配後,二獎獎金由25萬元提高至138萬元6,296元;三獎獎金由4,000元增加為22,180元;四獎獎金400元提高為2,218元;普獎金額從200元提高為1,109元,普獎共開出22萬5,611注。「大福彩」在2015年4月20日推出之後,由於彩民普遍反應「難中獎」,使得銷售金額節節敗退,為了刺激買氣,台灣彩券在2016年還曾經一度改版,將原本「40選7」的玩法,再加開1個特別號,也就是若中6個號碼及特別號,即中「大福獎」,中5個號碼及特別號,即中「小福獎」。另外,當時改版還引進「累進式二獎」,也就是改版前二獎單注獨得25萬元,改版後頭獎若累進至新台幣5億元以上,二獎即提高至50萬元;頭獎累進至10億元以上,二獎就可獨得100萬元,若頭獎累進至15億元,二獎得主就可拿到150萬元。「大福彩」的特色是除了頭獎之外,二獎以下都是固定金額,不會因為中獎人數增加,獎金受到稀釋,「大福獎」獎金有500萬元,「小福」是10萬元。顯然這種「固定式」獎金,彩民並不愛,另中大獎的機率也不高,難提升買氣。每期銷售金額依然在1,500萬元上下。相關新聞影音


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生活中心/綜合報導樹欲靜而風不止,子欲養而親不待!一名女網友在臉書社團PO文,談起2年前的某天,媽媽說自己身體不舒服,希望她可以回家陪伴,但她卻滿口不耐煩,堅持要等到假日再回家,不料,媽媽之後卻因病過世,讓她相當後悔當初沒有回家陪陪她、多跟她講幾句話。而文章曝光後,也讓網友看了好鼻酸。「我要抱怨自己…永遠的愧疚!」原PO表示,每次媽媽打電話給她,她都不耐煩的想趕快掛電話,那天,媽媽又再度打了一通電話給她,說自己身體不舒服,希望她可以回家陪她,但她又不耐煩的拒絕了,怎料卻因此錯失了陪伴媽媽的最後機會。▲女網友回憶起過世媽媽。(示意圖/pixabay)回憶起失去媽媽的那天,原PO仍記憶猶新,她表示,當天媽媽說她得了腸胃炎,卻要她不要擔心「已經掛急診」,當時她並沒有想太多,以為就是單純的腸胃不適,怎料之後卻再也連絡不上媽媽,「為何妳剛跟我通完電話,再打給妳時,妳電話已經沒人接了!」這時她才知道媽媽已經永遠離開了。「為何妳說話不算話,不是說要永遠煮飯給我吃?為何妳答應的事沒做到,不是說要愛我一輩子?為何妳的Line都不讀不回了?為何妳說要我生二寶,卻缺妳?」她心痛說道,自己當了媽媽後,才知道媽媽是多麼的偉大,「我還是愧疚,當了媽媽才知道妳的好、妳的辛苦…母親節又要到了,我卻失去妳,兩年了。」▲原PO和媽媽最後的對話只剩下不耐煩。(示意圖/攝影者Martin Cathrae, flickr CC License)而她將文章PO上「爆怨公社」後,也讓網友看了好鼻酸,「我也好想我媽媽,好想再牽著媽媽的手一起開心的聊天說笑」、「我媽走了六年了…我還是很遺憾沒跟她說到最後一句:媽媽我愛妳」、「曾經我也這麼的不耐煩、不知道珍惜,當了媽才知道辛苦」、「平常在身邊碎碎念都嫌吵,等到離開了卻希望祂能起來唸我」。「其實爸媽才是這個世界上永遠愛妳勝過於他自己的那個傻瓜。」網友表示,許多人對陌生人都客客氣氣,卻將最臭的脾氣留給家人,因此希望大家珍惜當下、多陪伴家人、愛要及時,「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待。等到哪天他不在了,想孝順也來不及了。」(編輯:楊惟甯)更多三立新聞網報導最後對話是吵架…女兒初二回娘家 驚見母上吊懊悔哭斷腸病房突傳鐵鏈聲…她目睹「鬼差接人」:爸5分鐘後斷氣了子欲養而親不待!當兵接到噩耗 「不會已讀的訊息」惹淚崩「我恨這個工作」錯過見父親最後一面 裘海正含淚退演藝圈


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工商時報【廖育偲╱台北報導】美股三大指數前晚收小跌,拖累台股25日早盤以下跌開出,所幸買盤敲進大型權值股,助攻大盤開低走高,並推升指數收斂跌幅,由黑翻紅,台指期盤中原本較低的委買口數也逐漸超過委賣口數,帶動台指期終場上漲21點,收在11,030點。法人分析,隨著美股費半續揚激勵,台股25日終場由黑翻紅,台股續作高檔震盪整理,目前下檔買盤支撐墊高,上檔賣壓續作沉澱,在量能未能明顯放大回升前,大盤依舊壓縮區間整理,短線以高檔震盪看待。從籌碼面來看,三大法人小買現貨8.04億元;台指期市場方面,三大法人淨多單增加3,465口至29,139口,其中,外資淨多單增加4,735口至60,853口,十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單也增加5,153口至22,681口,同步偏多操作。選擇權未平倉量部分,買權未平倉最大量集中在11,300點,賣權未平倉最大量則集中於10,500點。全月份未平倉量put╱call ratio值微幅升至1.39,VIX指數則下降至13.03,從整體選擇權部位來看,市場中性偏多態度小幅增溫。群益期貨分析師林致彬表示,台股25日盤中一度受到陸股短線弱勢拖累,所幸終場仍逆勢收漲,當前市場關注美股財報周,只要業績表現不至於太差,預期盤勢將持續緩步走高,而大盤受美股及陸股連動性高,須格外留意。另從技術面來看,25日台股於亞股之中依舊強勢,回測5日線有守後上攻,但畢竟上檔反壓仍重,在量能不出下要挑戰前高稍有難度。另外,25日下午兩點過後,陸股跌幅擴大,終場下挫2.43%,雖然對台指期盤後盤影響並不大,但晚間美股如何反應,仍將是投資人關注的焦點。整體而言,台股先前回測10,900點有守,顯示此區具強勁支撐力道,由於近期尚未出現明顯大趨勢,中性偏多格局依舊,在操作面上,在4月18日、23日低點還沒失守之前,建議散戶別慣性預測高點,且於高檔區急於作空,否則容易被軋空,得不償失。


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善耕365公益媒合平台昨(27)晚在新北市碧華國小舉辦「來聽我唱!善耕365公益音樂節」,表演者是來自全國各地從國小到高中的偏鄉學童,他們不分你我共同站在舞台上演出,期望用這股純淨的聲音帶給觀眾真誠與感動,在這喧囂的城市中,尋覓一處寧靜的快樂天堂,再次感受用音樂翻轉人生的震撼。 活動開場由王公國小多樂咪合唱團進行表演,擔任這次活動的總指揮張浩坤老師,2014年從美國回來後,透過合唱團訓練,讓一群原本看不懂五線譜、對英文學習沒自信孩子,成功挑戰高難度歌劇、唱出多國語言,全台巡迴演出後獲得熱烈迴響,而今天的表演將會帶來許多不一樣風格的表演。 在這五年的時間,張老師說自己是最幸運的那一個,他說,當真的接觸到這群孩子時,我給他多少,孩子就會回饋多少,若我面對兩個孩子,我給他百分之百,而我卻是百分之兩百的收穫,我收到的遠比我給的孩子的更多,也很幸運能夠從孩子身上學習到的許多正面態度或是面對家庭狀況時持續走他們的路,值得許多大人效仿的。 活動的最後,全場將近350位小朋友與小球莊鵑瑛老師攜手高唱「100個太陽月亮」的壓軸大合唱。同時更有百位學子用美妙歌聲,重新演繹經典老歌「快樂天堂」帶給觀眾無限感動的夜晚。


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工商時報【楊日興╱北京報導】大陸今年最重要的主場外交「第二屆一帶一路國際合作高峰論壇」26日在北京開幕,大陸國家主席習近平26日在發表演講時宣示五大改革開放措施,包括承諾解決國家補貼問題,以更大力度保護智慧財產權,允許外國投資進入更多領域,以及不搞以鄰為壑的匯率貶值。在中美貿易談判進入尾聲之際,習近平除了回應外界對「一帶一路」的質疑,他以大篇幅內容強化未來大陸改革的方向,切入美方至為關切的重點議題,被視為向美方釋出善意,成為中美達成協議的臨門一腳。習近平首先表示強調「一帶一路」發展方向,隨即提出五大重大改革措施,其中涵蓋經濟結構性和制度性安排,包括:擴大外資市場准入、加強智財權保護、降低關稅加大進口、國際總經政策協調、確切落實開放政策。習近平說,大陸將在更多領域擴大外資准入,會大幅縮減負面清單,推動現代服務業、製造業、農業全面開放,更多產業准許外資控股與獨資經營。行動上也將布局新一批自貿區與港口,加快制定「外商投資法」的配套法規,並以公平競爭、開放合作模式推動國內供給側結構性改革。針對智財權與技術轉移問題,習近平指出,將維護內外資權益,完善相關法律以保護外國智財產權人,並杜絕強制技術轉移。他強調,大陸願在市場化、法制化基礎上,與外國進行技術合作。貿易方面,習近平表示,中國不刻意追求貿易順差,願進口更多國外有競爭力的優質農產品、製成品和服務,促進貿易平衡,會更大規模增加商品和服務進口,將進一步降低關稅水平,消除各種非關稅壁壘,不斷開大中國市場大門。他特別強調大陸不搞「以鄰為壑」的匯率貶值,會不斷完善人民幣匯率形成機制,促進世界經濟穩定。值得注意的是,習近平昨日也指出,中國講求「一諾千金」,高度重視與各國達成的經貿協議,會重視對外開放政策貫徹落實。該說法似為呼應美方堅持落實的協議執行機制議題。但他同時呼籲,希望外國平等對待中國企業、學者。這席話似為近期在國際間遭美國打壓的華為等陸企抱不平。在演講中,習近平也以「江河入海」的譬喻,暗抨美國所主導的貿易保護主義。他說:「倘若有人阻斷江河流入,再大的海遲早都有乾涸的一天。」


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中國時報【(科技部提供 林志成整理)】海拔100公里可視為太空邊界,人類第一次從「太空」看見地球的樣貌是什麼時候呢?早年人類要從高空探勘地貌,得透過高空氣球。二戰前,人類俯瞰地球的最高點紀錄是1935年高空氣球「探險家二號(Explorer II)」所拍,高度約20公里。到了1946年,二戰剛結束不久,美軍和科學家接收德軍的V2火箭,將原本的飛彈彈頭改裝成放科學儀器的鼻錐罩,用來探測高空環境。團隊也把照相機放上火箭,嘗試從高空拍地景,4年間拍了1000多張照片,逐步將人類視角拉到海拔160公里以上。史上第一枚人造衛星史波尼克(Sputnik )1957年升空,揭開太空競賽序幕,美國和蘇聯打造許多人造衛星和探測器送往太空,1967年,美國空軍的DODGE衛星拍下首張彩色的地球全貌。1968年,阿波羅8號任務一張地月合照颳起一陣旋風。阿波羅8號是首個載人奔往月球的任務,它環繞月球飛行,仔細拍攝月面地形後就返航。就在繞月軌道上,太空人安德斯拍下名為「地出(Earthrise)」的照片,照片中,灰色蒼涼的月面映襯著遠方生機蓬勃的藍色地球。這不是第一張地球全貌圖,也不是首次地月同時入鏡,卻是影響最深的照片之一。〈地出〉照片帶著人們跟隨太空人以超脫的視角凝視著「自己」。地球飄浮在黑暗虛空,如此鮮明、孤獨;這顆美麗星球沒有國界,人與環境是一體的。此情此景大幅影響人們看待地球的觀點和視野,也帶來許多省思,第一個「世界地球日」就在此照片發布1年多以後的1970年4月22日舉行。拍照的太空人安德斯曾說:「太空人所有的訓練和準備都是為了探索月球,到頭來,真正發現的寶藏卻是地球。」


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社會中心/桃園報導桃園一名吳姓婦人與丈夫結婚後,與婆婆同住在同一屋簷下,但由於婆婆極為關愛兒子,認為吳婦「把兒子搶走」,因此處處找她麻煩,就連丈夫也不挺她,幫著婆婆指責她,甚至暴力相向,讓她身心俱疲訴請離婚,桃園地院日前審理後,認為吳婦與丈夫婚姻難以維持判准離婚。吳婦指出,丈夫是家中獨子,婆婆特別關愛他,認為吳婦「把兒子搶走」,因此對她敵意很深,處處找麻煩,要求她冬天也必須用手洗衣,聲稱「用手洗才是媳婦該做的」,孩子出生後,婆婆也對孫子的管教、撫養問題多次找麻煩;丈夫不但不願挺她,反而跟著婆婆指責她,甚至對她家暴,導致身心俱疲的吳婦控訴「這些年她受夠了,如果持續共同生活她會瘋掉」向法院訴請離婚。法院審理時,丈夫聲稱,媽媽只是有點囉嗦,但並未虐待妻子,夫妻間吵架、打架難免,因此拒絕離婚,法官審理後認為,婆婆挑撥離間找麻煩加上丈夫家暴造成夫妻間婚姻難以維持,因此判准離婚,幼兒監護權歸吳婦所有。▲吳婦遭婆婆處處找麻煩,又遭丈夫家暴,身心俱疲訴請離婚。(示意圖/百度百科)更多三立新聞網報導抓到了!只因借電話遭拒 通緝犯竟持刀捅傷佛具店老闆怪男心情不佳在家燒情書 警消馳援灌救意外發現他竟是賊妻煮好晚餐外出尋夫 卻見他疑心臟病發猝死車內疑積欠7、8千元債務無力償還 無業男浴室上吊亡


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記者馮珮汶/綜合報導夏日炎炎那都不想去,躲進冷氣房跟姊妹淘來個下午茶才是上策!飯店業者每次推出聯名下午茶,總是讓女孩們少女心噴發,即日起到5月31日台北萬豪酒店推出OPI聯名「玩轉東京」春夏限定聯名下午茶,還可以搶限量的美甲服務,現省1200元。▲萬豪酒店推出OPI聯名雙人下午茶。(圖/記者馮珮汶攝)台北萬豪酒店Lobby Lounge攜手世界第一美甲沙龍品牌OPI打造「玩轉東京」春夏限定聯名下午茶,以OPI春夏最新「Tokyo Collection玩轉東京」系列指彩作發想,將日本神社、原宿、澀谷街頭、京都名城化作櫻花、橙花水、金箔、水信玄餅、香濃抹茶等元素登場。▲萬豪酒店推出OPI聯名雙人下午茶。(圖/記者馮珮汶攝)▲指甲油其實是司康的塗醬,可以直接吃下肚。(圖/記者馮珮汶攝)4月12日至5月31日,飯店業者提供每套(雙人份)NTD.1980+10%,也可加價升級為氣泡酒或香檳下午茶,享用下午茶還贈送每人一瓶OPI指彩,更特別邀請OPI專屬美甲師進駐,為OPI下午茶客人提供尊寵備至的美甲體驗,市價1200元無需付費,但採預約制,名額只有個位數。▲萬豪酒店推出OPI聯名雙人下午茶。(圖/記者馮珮汶攝)同屬萬豪集團旗下台北士林萬麗酒店,搭上附近士林官邸賞花熱潮,以玫瑰花展作為主題,自即日起到5/31日位於一樓面對士林官邸的時尚酒吧R bar逸庭推出「玫瑰雙人下午茶」套餐,內含五款人氣鹹點搭配五款展期限定特色甜點,搭配上知名茶品品牌TWINING唐寧鉑金系列茶品、義大利LAVAZZA經典奶香研磨咖啡或是佐以精選氣泡酒、香檳酒款等,每套NT$1,480+10%起,打造清新淡雅的玫瑰幸福滋味。▲萬豪酒店推出OPI聯名雙人下午茶。(圖/記者馮珮汶攝)酒店業者表示,「玫瑰雙人下午茶」套餐,使用英式下午茶層架裝入鹹點及甜點,內含五款鹹點搭配五款甜點,包括帕馬火腿麵包棒、鵝肝慕斯塔、莫札瑞拉番茄甜筒杯、煙燻鮭魚貝果以及法國貝雍火腿小茅屋五款人氣鹹點,另搭配上其他五款花展期間限定甜點,可搭配飲品提供知名茶品品牌「TWININGS唐寧鉑金系列」的六款嶄新口味茶飲或義大利LAVAZZA經典奶香研磨咖啡,以及精選氣泡酒或是香檳酒款。▲展期限定玫瑰主題甜點。(圖/酒店提供)台北美福大飯店則是攜手120年歷史的韓國高麗蔘品牌─正官庄,聯名推出「蔘紅」下午茶套餐,將多款正官庄明星產品巧妙融合於甜點中,品味精緻可愛的甜品又能兼顧健康,利用高麗蔘滋潤養氣的特點為女性的臉龐暈染上粉嫩好氣色,享用甜點不怕變胖。▲展期限定玫瑰主題甜點:白桃玫瑰杯。(圖/酒店提供)更多三立新聞網報導台人心中五大SPA城市 礁溪、曼谷無懸念上榜500支要價台幣3萬 神級色鉛筆搶先日本全球首賣!雞皮包炒飯!炸雞店開賣「飯食」首波僅7家門市吃得到即日起連2週 新加坡殿堂級肉骨茶「買一送一」


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國民黨主席吳敦義與高雄市長韓國瑜,4月30日將會面,倒是立委王金平與吳敦義,今(27)日同台先登場,前一天兩人對初選規則可能改全民調還交火,今天熄火互動熱絡,連韓國瑜在下周吳韓會後,都要參加前總統馬英九舉辦的經濟論壇,似乎要修補黨內關係敲鐘啟動親子路跑,國民黨主席吳敦義接著交棒給立委王金平,兩人互動熱絡,在台上又是握手又是寒暄咬耳朵,公益活動吳王兩人同台前,還一起參加前國民黨文傳會副主委鄭世維父親公祭,被問起總統初選遊戲規則要改全民調,兩人沒了前一天火氣,就連之前要求會面全公開的前新北市長朱立倫,也熄火。前新北市長朱立倫:「我當然希望內容大家能夠知道,只是甚麼樣的方式,讓黨中央去考量,可是不要讓人家覺得,內容有任何不可告人之處。」下周二吳韓會後,黨內天王們還要一起同台,前總統馬英九舉辦的提振台灣競爭力會議,吳敦義、朱立倫、韓國瑜都要參加,王金平也受邀,但韓國瑜才在美國批馬英九任內經濟表現,難道是要修補關係?韓國瑜否認,「好事之徒喜歡把我跟馬英九兩人勾起來鬥,沒有的,我是說三個總統做下來,台灣現在經濟已經不行了,完全不行了。」對下周馬韓會,馬英九沒多講,到是媒體界傳出他或夫人周美青是國民黨總統初選黑馬,馬英九的表情說明一切,他只說,「哈哈哈哈我們就等吧。」國民黨總統人選原本已經朝向徵召韓國瑜,沒想到還能冒出鴻海董事長郭台銘,之後還有沒有更大的程咬金?答案恐怕得到提名時刻才能底定。(民視新聞/綜合報導)


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